Moi & ma passion pour la forêt
Je vous fais découvrir mon univers
D’aussi loin que je me souvienne, la forêt fait partie de mon univers.
Des après-midis avec ma grand-maman assise au pied d’un chêne nous laissant jouer ma sœur et moi, puis avec mes enfants grimpant aux arbres, ou seule pour m’y ressourcer… elle est une fidèle compagne depuis toujours, d’autant plus que j’ai appris dernièrement y avoir été conçue ;-)
Les bois, c’est donc un peu chez moi !
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Puis vient le temps où j’ai eu envie de partager cet élan, mais comment ?
Direction la forêt de Brocéliande pour une formation en immersion totale, la forêt comme salle de cours à ciel ouvert, à la découverte du Shinrin yoku, originaire du Japon. J’en suis revenue équipée, prête à vous emmener dans les bois découvrir la simplicité et la richesse de cette expérience des BAINS DE FORET.
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Un réel temps de pause pour chacun.e
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Laisse-toi surprendre par la magie d’un BAIN DE FORET
Viens donc prendre soin de toi dans les bois, vivre une enrichissante rencontre sensorielle et faire le plein de « bien hêtre » :
ressourçant, vivifiant et apaisant.
Les Bienfaits d'un bain de forêt
Légereté
Je m’allège en déposant mon sac du quotidien, en mettant mon portable sur mode avion pour décoller vers un univers de découvertes !
Détente
Je me détends grâce à la marche lente, à la respiration profonde, au chant des oiseaux, au silence…
Vitalité
Je booste mon énergie vitale, me connectant à la forêt grâce à mes 5 sens, ou inversement, et ça donne la pêche !
Ressourcement
Au coeur des bois, je renoue avec la simplicité et me ressource, un sourire se dessine sur mes lèvres…
​Émotions
J'accueille mes émotions, je les ressens pleinement.
Plaisir
Je ressens du plaisir à être LA, dans le moment présent.