top of page
LES BIENFAITS D'UN
BAIN DE FORÊT
Légereté
Je m’allège en déposant mon sac du quotidien, en mettant mon portable sur mode avion pour décoller vers un univers de découvertes !
Détente
Je me détends grâce au contact avec la forêt, à la marche lente, la respiration consciente, le silence, l'éveil des sens…
Vitalité
Je booste mon énergie vitale grâce à ma pleine présence dans les bois et aux EXPERIENCES SENSORIELLES : ça donne la pêche!
Ressourcement
Au coeur des bois, je renoue avec la simplicité et me ressource, JE ME RELIE à MOI-MÊME, un sourire se dessine sur mes lèvres.
Ancra-je
Je prends conscience de mon lien à la terre.
Lenteur
Je ralentis, je ralentis, je ralentis...
bottom of page